Yogini vol.59 with 養命酒

ニルヴァーナヨガスタジオ＠池袋の受付で7/20発売のYoginiを発見!!!

with なまびーさん。

ギャル達と一緒に養命酒を紹介させていただきました、

ありがとうございます！

最近養命酒ボトル2本目入れました。
身体に合ってるみたいで、本当に調子がいいです。

お疲れママ達是非お試しくださいませ！

http://www.yomeishu.co.jp/

気分は乙葉。。♡

世田谷公園プールのススメ

プールに飛び込みたい。毎日思ってる。
汗がとめどなく流れているから。
魚だった頃の自分の遺伝子を感じたいから。
リズムを刻む背骨達を水の中でもっと自由に泳がせてあげたい。

世田谷公園のプールは夏休み始まるまで、
すごくのんびりしているのでオススメです！

http://www.city.setagaya.lg.jp/shisetsu/1215/1268/d00139921.html

武蔵小山の温泉にて

先日武蔵小山の温泉の清水湯に行った時、
丁度麻央さんが亡くなった時で、
サウナで汗だくになりながら、
おばちゃん達と裸で小さく啜り泣きながら、
海老蔵さんの会見の中継を見ていた。

「この世にある、ありとあらゆる言葉を、私の耳元で囁いていました。」
とか、小さく嗚咽しそうになりながら、聞いていた。

あんなに美しい2人が、あんな風に愛しあっていたなんて、まるでおとぎ話みたいだ。
愛のことはまだよく分からないことも多いけど、だけどいつだって愛を信じて生きていきたいなと、深く思った1日であった。

http://eiko-yoga.tumblr.com/

産後ヨガ＠StudioLotus8の小さい人たち

毎週火曜日は13:00-14:15に産後ヨガクラスやってます。

＠StudioLotus8東日本橋。
（アンチエイジングは火10:30-だよ。こちらもよろしく！)

http://www.lotus8.co.jp/regular/

そこに集まる生後４ヶ月から1歳半ぐらいまでの赤ちゃんたちが、

とにかくかわいい。。。

飛べる。

クラスの後はひたすらおしゃべりして。

みんな元気になって帰ってくれるので毎度とっても嬉しいです＾＾

かわいいかわいい小さい人達。
背骨は柔らかくって、
頭のテッペンはきっと宇宙と深く繋がってる。
少しづつ地に足をつけて地球と深く繋がることが大人になるってことなのかしらん。

前に水曜チャマの部屋にマキノ カオリ先生が出演された時、

カオリ先生がご自身のお子さんのことお話ししてくださって、

「大人は、意識があるからそこにエネルギーが働いて、動き出せる。
子供は意識がなければ、なにもしない。
そういう時に大人がただ一緒に見守る時間を作ることが大事で、

そこで安心できれば、自然と外に意識を向け始める。」

とおっしゃっていた。
丁度仕事と育児のバランスが上手くいかない時期だったので、

この言葉に私はすごく救われた。

最近産後ヨガやっててまたその話を思い出した。
小さい人達はただただママに意識を向けていてほしいみたい。

それで安心すると、周りとコミュニケーションし始める。
ママ達も回数を重ねると、子供に意識を向けながら、自分に集中する作業が上手くなっていくと思う。
大人だけのヨガクラスみたいにスムーズではないけれど、授乳抱っこおんぶでガチガチになった身体を、週1回1時間動かしてあげることは、すごく効果的なことだと私は思う。

家だと、家事が気になっちゃうし。待ってます♡

7月のスケジュール

7月が来て、「もう今年も半分過ぎたねぇ。」
なんて話している今日この頃。



最近の私ははこんな感じ。
向こう側に見えているヌルッとした階段のようなものを、少しのんびり眺めている。
入りそうになった仕事が急にキャンセルになったりすることが続いたりして、
自分占いで、今は留まるが吉！と勝手に思っている。
進まなくても、日々やることは目の前にいっぱいあって、ありがたいなぁと思う。

そしてレギュラークラスが最近とってもいい感じ。

TOKYOYOGA青山。


StudioLotus8東日本橋。




沖中ハタヨガ三軒茶屋。


NirvanaYogaStudio池袋。


↓クラスの詳細はこちらをみてね。↓
http://eiko-yoga.tumblr.com/lesson

いつもクラスに来てくれる皆さん、本当にありがとう。
今月も一緒にがんばろう！みんな大好きだー！！

○火曜・アンチエイジングヨガ＠LOTUS8・東日本橋○
7/4(火)・7/11(火)・7/18(火)　10:30-12:00
http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/

○火曜・産後ヨガ＠LOTUS８・東日本橋○
7/4(火)・7/11(火)・7/18(火)　13:00-14:15
http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/

○木曜・ハタヨガ＠沖中鍼灸治療院・三軒茶屋○
7/6(木)・7/13(木)・7/20(木)　10:00-11:15
http://okinaka.exblog.jp/i3/

○木曜・アンチエイジングヨガ＠NirvanaYogaStidio・池袋○
7/6(木)・7/13(木)・7/20(木)　13:00-14:30
http://nirvana-yogastudio.com/index.html

○土曜・モーニングヨガ＠TOKYOYOGA・表参道○
7/1(土)・7/8(土)・7/22(土)・7/29(土)　9:00-10:00
http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/

○土曜・フローヨガ＠TOKYOYOGA・表参道○
7/1(土)・7/8(土)・7/22(土)・7/29(土)  10:30-11:50
http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/

カレンダーはこちらです。→http://eiko-yoga.tumblr.com/schedule

お待ちしております＾＾