わたし（with太郎さん)

The past is history, 

the future is a mystery,

and this moment is a gift.

That is why this moment is called
'the present’.


日記をブログに書き溜めながら、
その瞬間瞬間、
いちいち素晴らしかったなぁと、
振り返って思っている。
でもその瞬間は、
頭は違うとこにいってることも
多かったかもなぁと今思う。

もっともっと、「わたし」を生きたいなぁ。



太郎さんがわたしに問いかける。
「きみは生きているのかい？
きみの命は光り輝いているのかい？」

わたしは恥ずかしくなってしまう。

下田に行ってきました。

土日月と家族で下田に行ってきました。







下田の海は本当に美しい。
完璧な日曜日。謎の全能感に襲われて。
ビーチでアーサナと瞑想したら、今までにない感覚を味わう。
大自然のなかにいる、小自然という自分の存在。
ただ呼吸しているだけで、満たされていて、許されていて。
本当はいつも全部完璧だってことを、お馬鹿な私はきっとすぐに忘れてしまうだろう。
そしたらまたこの場所に帰って来ればいいや。



こちら田牛サンドスキー場。天然ものです。
http://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000161797/



伝わりにくいですが、上から見下ろすとかなりの傾斜感。
滑ってみたら、かなりのスピード感。
た、たのしい！！！



チーン.....合掌。



河津桜が美しかったです。東京よりずっと暖かい。



帰り道のドライブ。
伊豆の空は広くて、トンネルを抜けるたびに生まれ変わる景色。
私が住んでいる街の空はとても狭いけど、
本当はいつだってこの空が広がっているんだなぁって思ったら嬉しかった。

充電完了。がんばります！

螺旋

観葉植物をリビングで5鉢育てている。
葉っぱや多肉植物は、手がかからなくて育てやすい。
調子が悪そうだったら、声をかけて、問題を解決してあげたらすぐ元気になる。

(ハーブやお花はもっと愛情を必要とするのでいつも枯らしてしまう。)
自然の法則と私のほんの少しの愛で、日々成長を見せてくれる5鉢は頼もしい。

私も少しずつ一緒に成長していると信じたりする。
自分の鉢に合った大きさ以上には成長は出来ない。
自分の鉢を少しずつ大きくしていきたいのか、
同じ大きさの鉢の中で変化をし続けるのか、とか.....。

「ヨガも繰り返し。アジャストも繰り返し。普通の人生も、たぶん繰り返し。

それでも世の中は、だんだん、ちょっとずつ、螺旋を描いてあがってく。」

って昔chama先生が言ってたのを思い出した。

しんのすけ先生＆小野洋輔先生のコラボWSに行ってきました。

Lotus8で開催されたしんのすけ先生と小野洋輔先生のコラボWSへ行ってきました！http://www.lotus8.co.jp/workshop/

アシュタンガヨガのしんのすけ先生とhttp://ameblo.jp/vasudeva/

ハートオブヨガの小野洋輔先生 http://heartofyoga.jp/

一緒に飲んだり遊んだりしたことはあるけど、

クラスを受けるのはお二人とも初めてだったので、ワクワク向かう。

テーマはYoga is yoga.
２つの相反するものを、統合させていくこと。認めること。
自分の身体の中の世界と、身体の外の世界で。

相反するものを見つけることは前より上手になったけど、

自分と反対のものを認めるのはまだまだ苦手で、逃げることしかできない。
けど2人の話を聞いてたら、練習を続けてれば、いつかその日はやってくるのかなって、

勇気をもらえて嬉しかった。

ヨガって、、なんだっけ？
なんでヨガの練習ずっとしてんだっけ、、？
って思ったら、このWSに行くと気持ちが楽になると思います！

もう１つ、昨日のテーマは家族だった。
しんのすけ先生や青木トモヒト先生が、http://ameblo.jp/aoki-tomohito/

ご自身の家族への想いをシェアしてくれて。

ヨガの練習を続けることと、家族と向き合い続けることの親和性について考える。
どちらもガチガチに固めると、自分が苦しくなってしまう。

自由と責任。そのバランス。認め続けること。

私の身体の中の世界と、身体の外の世界を。

きっと死ぬまで模索し続けるのだろうなぁ。

ギリギリまで熱く語って、成田空港へ向かうしんのすけ先生。

WS後はカナピナというカレー屋さんへ行く。

そしたら最近1番会いたかった人大川さつき先生が合流！やっほー！

何回みてもうれしくなっちゃう写真だ。

大川親子と過ごす時間はもう最高に心地よくって、
はぁ、、幸せな1日でした。

ご一緒した皆様、どうもありがとうございました！

1月のヨガライフ&2月のスケジュール

１月のヨガクラスいろいろ。

新しく始まった毎週火曜日10:30-
アンチエイジングヨガ＠LOTUS8東日本橋。
http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/untiagingyoga/





予告通り、サルワンガアーサナ、肩立ちのポーズいっぱい練習してます。
壁とブランケットを使えば初めての人も安心・安全。



初回の日はまだ次女が冬休みだったのでついてきてもらいました。
受付のしおりちゃん、お世話になりました♡

土曜日はmy sweet home TOKYOYOGA青山で
http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/



9:00-モーニングヨガ、10:30-フローヨガやっております。





そーナイス♡

中目黒Under the Tree 主宰の遼さんがhttp://utnakameguro.com/



お友達いっぱい連れてきてくれたり。うれしかったなぁ。

月曜10:30-のママヨガ＠沖中ハタヨガは相変わらずほっこりと♨︎
http://okinaka.exblog.jp/i3/



シャバーサナ中のママ達の周りで勝手にやる小さい人たち。



はな先生、治療中。

ここのスタジオでは木曜10:00-ハタヨガクラスもやってます。



スタジオオーナーの沖中先生と先日初ランチ。
「ル・マン」という激シブ中華喫茶に連れて行っていただく。
超オススメ！https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13087627/
お会計してるのが沖中先生です♡



アシスタント出演させていただいた「水曜チャマの部屋」で



池袋Nirvana yoga studio主宰の座間マヒロ先生に会えたのもうれしかった！
http://nirvana-yogastudio.com/
熱い魂を惜しみなくシェアしてくださったマヒロ先生、素敵だ♡



YogaBodyティーチャーズトレーニングhttp://yogabody.jp/
の打ち上げに子供連れて参加したり。
トイダノリシゲ先生、めちゃくちゃお世話になりました♡
https://www.facebook.com/profile.php?id=100011035364043&fref=ts



渋谷practiceでTT同期のKAORI先生のアシュタンガヨガのクラスに参加したり。
心地のよいリードでいい練習できました。
楽しいおしゃべりもたくさんして満たされる。
http://www.tokyo-yoga.com/shibuya/schedule.php

そんなこんなで楽しいヨガライフを送った1月でした。
もうもう感謝!!!
さてさて、今月のスケジュール。
クラスの詳細はこちらのページご覧ください。→http://eiko-yoga.tumblr.com/lesson

[月曜マタニティ・産後ベビーヨガ＠沖中ハタヨガ鍼灸院・三軒茶屋]

2/6(月)・2/20(月)  10:30-12:00

[毎週火曜アンチエイジングヨガ＠LOTUS8・東日本橋]

2/7(火)・2/14(火)・2/21(火)・2/28(火)　10:30-12:00

[毎週木曜ハタヨガ＠沖中鍼灸治療院・三軒茶屋]

2/2(木)・2/9(木)・2/16(木)・2/23(木）　10:00-11:15

[毎週土曜モーニングヨガ＠TOKYOYOGA青山・表参道]

2/4(土)・2/11(土)・2/18(土)・2/26(土)　9:00-10:00

[毎週土曜フローヨガ＠TOKYOYOGA・表参道]

2/4(土)・2/11(土)・2/18(土)・2/26(土)　10:30-11:50

カレンダーはこちらです。→https://calendar.google.com/calendar/render?tab=jc#main_7%7Cmonth）

明日は節分。
太子堂の円泉寺で豆まきしてきます。
今年は前厄なのでいつもより念入りに...。

今月もクラスで待ってます！よろしくです。