2016年12月12日月曜日

産後ヨガ・ママヨガ@三軒茶屋 2016年最終回

三軒茶屋のハタヨガ教室 沖中鍼灸治療院
http://okinaka.exblog.jp/ 
でほぼ毎週月曜日10:30-から開催しているママヨガクラス。
(マタニティの人も、すべての女性が大歓迎です!)



今は刺繍アーティストやってる咲ちゃんにかいてもらったお気に入りの看板。
https://www.facebook.com/ciaosakisaki/



デザイナーやってる晶子さんに作ってもらったお気に入りのフライヤー。
http://www.minamiko.net/08.html

どっちもママ友として仲良しになった大切な人たちでございます。

今年もたくさんのママと小さい人達に参加していただきました!感謝!





うん、ママ、さっきやってたよね。



ママが仰向けで起きなくなると
おしりを顔になすりつけたくなるよね。



自分に集中できる時もあれば



こんな感じでスタンディングポーズやったりする時もあるし。
ママ達は体勢をあれよあれよと調整しながら、淡々とヨガしていく。

子連れじゃない人も、赤ちゃん達がワサワサしてる中で、淡々とヨガを。

クラスが終わると、みんなお母さんの顔に戻って、
とびきりの笑顔を赤ちゃんに見せる、のを見るのが好き。

執着を捨てつつ、愛のある選択をしつつ、
という行動を一瞬で判断しながら、
自分が楽しむことを忘れない、チャレンジし続ける、
お母さん達はちょうかっこいいと思うのです。

来年も、どうぞ、よろしくお願いいたします!



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